Приведите тело
в форму за 35 минут
или мы вернём вам деньги
Наш фитнес клуб работает по системе,
а не по ощущениям. Если при соблюдении условий у вас не будет изменений по составу тела — мы возвращаем 100% стоимость
Умные тренажеры
Гарантия результата
35' Health Club
Особенности нашей методики
Система тренировок 35` Health Clubs разработана немецкими специалистами и длится всего 35 минут. Индивидуальная программа под ваши цели: похудение, набор массы или восстановление. Благодаря Smart-тренажёрам вы проходите 2 круга по 6 упражнений, чередуя кардио и силовые с короткими паузами. Методика ускоряет метаболизм и действует ещё 48 часов после тренировки.
ЧТО ЭТО ЗА ФИТНЕС?
35 минут — это фитнес будущего ведь у нас:
Умные тренажёры
Тренажёры сами настраивают нагрузку под ваш уровень, состояние и цели тренировки.
Без ошибок в технике
Система ведёт по правильной траектории и исключает ошибки выполнения упражнений.
Фиксация прогресса
Каждая тренировка фиксируется — вы видите реальные цифры
и динамику изменений.
Реальный результат
Изменения по телу подтверждаются анализом состава, а не ощущениями.
Гарантия результата
действует при соблюдении простых и понятных условий
Посещаете тренировки по графику регулярно
Соблюдаете режим
сна для восстановления
Пьёте достаточное количество воды ежедневно
Выполняете дневную норму шагов
Соблюдение базовых рекомендаций по питанию
Все показатели фиксируются
в приложении. Если нет результата, мы возвращаем деньги.
Как проходит
1 неделя в программе
Простая система, которая легко встраивается
в жизнь и помогает дойти до результата без стресса
Никаких «жёстких диет» и давления.
Мы работаем с привычками, которые реально встраиваются в жизнь.
2–3 тренировки по 35 минут
Короткие, безопасные и эффективные тренировки по индивидуальному плану.

Подходят даже тем, кто давно
не занимался или начинает с нуля.
Всего 1 минута в день
Вы отмечаете базовые вещи:
вода • сон • шаги

Это не контроль и не отчёты.
Это мягкое внимание к себе и восстановлению.
Фото питания
Вы просто фотографируете еду.
Не для ограничений и «нельзя», а для осознанности и понимания привычек.
Отзывы клиентов
Наши результаты
Асхат Мусагалиев (40 лет)
– Снизил жировую массу на 6,4 кг
– Увеличил мышечную массу на 5,8 кг
– Омолодил организм на 12 лет
Посмотреть результат
Айгерим Толеубаева (33 года)
– Уменьшила жир тела на 5,8 кг
– Увеличила мышечную массу на 4,6 кг
– Улучшила водный баланс и омолодила организм
Посмотреть результат
Авдал Искандеров (31 лет)
– Снизил жировую массу на 3,5 кг
– Увеличил мышечную массу на 6,2 кг
– Поднял уровень воды в организме на 5,3%
– Омолодил организм на 16 лет
Посмотреть результат
Айнур Мурзагалиева (35 лет)
– Снизила жировую массу на 5,0 кг
– Увеличила мышечную массу на 5,1 кг
– Омолодила организм на 5 лет
Посмотреть результат
Начать тренировки
с гарантией результата
Часто задаваемые вопросы
FAQ